Pytanie... co zrobić gdy prześpię/przegapię posiłek? np.nie idę do roboty i nie zwlokłem sie z wyra o 8... i co jest już 11/12 więc mam już dwa posiłki w plecy!co z tym zrobić? Pozdr
Słaby no to chodźcie, chodźcie nam Was tutaj potrzeba. Jutro z rana do Medicusa, a w piątek na Jagiellońską. Są duże braki i ludzi do roboty potrzeba a narazie same panienki przyjmują.
Słaby no to chodźcie, chodźcie nam Was tutaj potrzeba. Jutro z rana do Medicusa, a w piątek na Jagiellońską. Są duże braki i ludzi do roboty potrzeba a narazie same panienki przyjmują. Nie wiem o co chodzi za bardzo bo nie czytałem tylko ten post ale Jagiellońska to moje osiedle PS: Jeszcze spamu nie skończyliście?
bład mam ale nie działa ---- noo... zamówiłem i przyszedł do mnie komplet listów z ameryki po nowym roku bede rozczajał i byc moze w wakacje do roboty tam pojade
[...] wogóle wiecie ile minimalnie kroków powinien robic zdrowy przecietny człowiek dziennie ?? około 10 000 tak sie zastanwiam ile ja robie hehe ale inwestowac w krokomierz nie zamierzam chociaz wymyslono juz cos takiego --- Malutka bierz przykład z Niooni hehehee ...do roboty --- dbrnoc. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-02-11 02:10:55
siema dzisiaj znwou nie poszedlem do roboty ****a **** sprzedalem kumplowi moj cykl...wczoraj zaaplikowalem mu shota w poslad bylem dzis na silce nie wiem jakim cudem,ale mam 43 na pompie ******le pocwicze miech teraz na powaznie na sucho i pozniej wbijam sie na jakas atomowke nie ma co sie ******lic z petardami i bombkami za kilka tyg jade [...]
dajcie linka do tematu chetnie poczytam jarus byla juz gala? chyba nie ja ******le jutro do roboty na rano i cos mi sie zdaje ze bedzie ciezkoooooooooo Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-22 00:52:02
[...] małżenskiej, albo do psychologa specjalizującego się w leczeniu zaburzeń odzywiania. Jak Dotka już napisała, to jest forum SPORTOWE. Skończ się tym zasłaniać i weź się do roboty. Jeśli nie podobają Ci się zasady odżywiania, jakie tutaj preferujemy, to cóż... Nikt nie będzie tęsknił. Do poradni małżeńskiej nie potrzebuję- uszczypliwość [...]
witam koksiarze zaradźcie coś, chlam już trzeci dzień z rzędu jutro ma byc czwarty, lecz... jest jeden problem mam do roboty na nocke, iteraz taka opcja, co powiedzieć lekarzowi, koniecznie potrzebne wolne na jutro, laski organizują impre, wolna chata jest do dysopzycji, co nawkręcać, ratujcie!
2DNT za mną i czas się zabrać do roboty. Śniadanie mistrzow i lecimy na trening. Dzisiejsza rozpiska prezentuje się tak: I. Plecy + bok, tył barków + kaptury + biceps 1. Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie tułowia - progresja 10powt 2. Przyciaganie drazka wyciagu gornego do klatki nachwytem z przytrzymaniem 1sek w dolnej fazie - 4s 10-12powt [...]
Ostatnio trochę rzadziej jeżdżę na rowerze, ponieważ zaczął się rok szkolny i trzeba córkę do szkoły zawozić i od razu do roboty. Rower wtedy odpada. Dzisiejszy wieczorny trening: rozgrzewka bieg 5min podciągi nachwyt szeroki 10x / dipy na drążku 10x / pistolety 10x bieg ok 5min podciągi neutralnym wąsko 10x / dipy na poręczach 10x / pistolety 10x [...]
Gym teraz będę miał czas by sie zająć tym co chce chociaż juz dzis mialem jechac do roboty tylko nie wyrobiłem z czasem jak będzie dobra robota to zacznę juz robic musze miec tysiaka by siłke w piwni zrobic a reszta juz jakos przyjdzie z czasem na wakacjach tez dorobic a później początkiwem września do amsterdamu pobawić Zmieniony przez - [...]
[...] w sumie chciałbym ważyć 64kg, nie mieć tak dużo upierdliwego tłuszczu w pasie i nadal dobrze się czuć. I podciągnąć na jednej ręce. Cóż, dużo chcę, ale tak to już jest, do roboty trzeba się wziąć :P Do biegów to ja muszę przygotować stawy porządnie, bo mi prawa noga spokoju nie daje. Rano dorzucę przysiady z pudła bez obciążenia i w najbliższym [...]
[...] Przestać szukać wykrętów. Ja codziennie liczę. Ułożyłam sobie tabelki w excelu i codziennie planuję na cały następny dzień, więc nie ma problemu z tym, że np. cały dzień mnie nie ma w domu i nie mogę zajrzeć do tabelek, bo wszystko przygotowałam wcześniej, łącznie z jedzeniem w pojemnikach. Ja uważam, że dla chcącego nic trudnego. Do roboty:)!!!
a chłopy nie ma kto tam czasem na sprzedanie jakiegos suzuki rg albo jakiejs nsr czy tam tzr'ki? gdzies do 2000+ plnów bo nie mam czym do roboty jezdzic
[...] treningu nie tracić zbędnie czasu i moc przechodzić płynnie od ćwiczenia do ćwiczenia. Dlatego, mam nadzieje, ostatnie pytanie do Was i zamiast gadania zabieram się już do roboty. Chodzi mi mianowicie o prawidłowe wykonywanie podanych ćwiczeń..do głowy przychodzi mi milion opcji jakby to mogło wyglądać, więc poszukałem troszke w ukochanych [...]
[...] W - 5/5/5/5 +10kg G - 17/17/17/17/17/17 +5kg H - 10/10/10/10/10/10 Z - 10 powtórzeń Pierwszy raz trening o takiej porze- 7 rano %-) a to dlatego, że za chwilę do roboty jadę. Trochę w podciąganiu nie pyknęło i już zacznę obwód (C3) od 6 x 5. Przysiady na jednej nodze odbierają mi ochotę do wszystkiego, rzygowiny podchodzą do przełyku [...]